Icono de teléfono
659 908 745

Contacte con nós

Beneficios do aceite de oliva para a saúde

Publicado: 14 de xaneiro de 2021, 09:35
  1. Receitas
Beneficios do aceite de oliva para a saúde

Acabamos de deixar atrás todas as celebracións do Nadal e, aínda que este ano foron totalmente diferentes a como estamos acostumados, se algo non faltou foi unha gran variedade de pratos para degustar e gozar.

Despois dos excesos do Nadal buscamos manter unha dieta saudable e así mellorar e manter a nosa saúde. Aínda que hai a crenza de que o uso de aceite nas comidas pode ser prexudicial para a saúde, desde Pulpería Porta Catering hoxe contámoslle todos os beneficios do uso de aceite de oliva.

Pulpería Porta Catering é unha empresa de catering en Galicia especializada na gastronomía típica galega, polo que hai moitos pratos galegos que preparamos para todos os nosos convidados. A nosa ampla experiencia na cociña permítenos preparar os nosos pratos de xeito tradicional, mellorando o sabor de cada ingrediente e logrando unha excelente combinación de sabores.

Na actualidade hai moitas posibilidades que atopamos á hora de mercar unha botella de aceite de cociña, aínda que os tipos de aceite máis coñecidos son o de xirasol e o de oliva.

Hai moitos pratos no noso libro de receitas cuxos ingredientes inclúen o aceite de oliva, ademais do seu sabor característico, debido aos beneficios deste tipo de aceite para a saúde.

¿Cales son os beneficios para a saúde do aceite de oliva?

Prevén enfermidades

Un dos puntos fortes deste alimento é que o seu consumo cru axuda a combater moitas enfermidades como o cancro, a artrite ou o alzhéimer, entre outras. Os diferentes compoñentes deste exquisito alimento axudan a previr estas enfermidades, por exemplo, reduce a inflamación das articulacións, un dos síntomas da artrite.

Axuda na perda de peso

Aínda que o aceite de oliva está composto por graxas, todas elas considéranse graxas saudables e a inxestión delas acelera o metabolismo proporcionando unha queima maior e máis rápida de calorías.

Ademais de acelerar o proceso de adelgazamento, un consumo adecuado de aceite de oliva axuda a manter o peso desexado.

Reducir o colesterol

Unha das mellores alternativas para combater o temido colesterol é o consumo de aceite de oliva, xa que os seus compoñentes axudan a manter a distancia o colesterol malo ou LDL.

¿Cales dos nosos pratos teñen aceite de oliva?

Aínda que este ingrediente se usa como base para facer unha gran maioría das opcións culinarias que ofrecemos en Pulpería Porta Catering, hai varios pratos nos que se pode degustar aceite de oliva puro.

  • Polbo á feira
  • Carne ó caldeiro
  • Richada

Degusta os nosos pratos da tradición galega e goza dos beneficios do aceite de oliva

Desde Pulpería Porta Catering ofrecemos un servizo de catering no que poñemos a disposición de todos os nosos clientes e comensais todos os nosos pratos de cociña tradicional galega. Desfrute do seu padal co sabor de Galicia e descubra os beneficios do aceite de oliva.

Noticias relacionadas

 Receitas frescas con polbo para o verán 9 Xuñ

Receitas frescas con polbo para o verán

09/06/2023 Receitas
Non admite discusión: o verán é unha das épocas do ano que máis se presta a gozar dunha boa comida con amigos. Os horarios se difuminan, hai vacacións, escusas de todo tipo para comer e cear ao aire libre… E as mesas énchense de opcións apetecibles! Na gastronomía galega temos sabores únicos todo o
Como facer a masa de empanada de millo? 24 Xan

Como facer a masa de empanada de millo?

24/01/2023 Receitas
Dende Pulpería Porta, o teu catering a domicilio en Galicia, hoxe desvelamos un dos segredos mellor gardados das empanadas máis ricas do pais: a masa da empanada de millo. Aprende a facela paso a paso.   Consegue a empanada de millo perfecta Primeiro debes reunir estes ingredientes: 250 g. de
Consellos para que o cocido sempre quede perfecto! 10 Xan

Consellos para que o cocido sempre quede perfecto!

10/01/2023 Receitas
Un dos pratos estrela da nosa terra merece o meco e a atención necesarias para que quede espectacular. Falamos, como non, do cocido galego, un clásico da nosa gastronomía non exento de segredos no que se refire á súa preparación. Porén, dende Pulpería Porta Cátering, con servicio en toda Galicia,
Que son os cachelos e como se preparan? 5 Mai

Que son os cachelos e como se preparan?

05/05/2022 Receitas
E o mesmo un cachelo que unha pataca cocida? Imos dar unha resposta á galega: depende. Seguro escoitaches falar dos cachelos, un acompañamento riquísimo e moi popular para moitos pratos de carne e peixe en Galicia. Pero, iso si, o significado que lle deas a “cachelo” vai depender moito da zona de

Contacte con Pulpería Porta

Está interesado nos nosos servizos? Chámenos, estaremos encantados de atendelo.